Ang mga produkto nga dali nga nagdugang sa kaarang sa mas kusgan nga sekso mahimong luwas nga gibahin sa daghang mga kategorya. Dili kanunay posible nga makab-ot ang epekto dayon salamat sa tama nga pagkaon. Bisan pa, daghang mga pagtuon sa mga siyentipiko ang naghimo sa posible nga maghimo usa ka lista sa mga produkto nga dali nga nagdugang libog sa mga lalaki. Ingon nga gipakita sa praktis, mahimo nimong pukawon ang nawala nga gugma dili lamang sa eksotiko nga pagkaon, apan usab salamat sa labing ordinaryo nga pagkaon. Karon mahibal-an naton kung unsa ang mapuslanon nga mga produkto nga nagpalig-on sa kahimsog sa lalaki.
Unsa nga Seafood ang Nagdugang sa Lalaki Libido
Ang labing inila nga dagat aphrodisiac mga oysters. Ang ilang epektibo nga aksyon ingon usa ka makapadasig sa sistema sa pagsanay sa mas lig-on nga sekso gipatin-aw sa daghang sulud sa daghang mga amino acid ug zinc, nga adunay hinungdan nga papel sa testosteron. Ang tsismis adunay kini nga ang bantog nga Bayani sa Kalibutan nga hinigugma sa Casanova nagsugod sa iyang adlaw nga nagkaon sa dosena nga mga talaba. Tingali, salamat sa kini, kanunay siya nga magpabilin sa serbisyo.
Ingon usab, ang paggamit sa hilaw nga mga talaba (ang thermally nga giproseso sa ilang mga kabtangan) nakaamot dili lamang sa pagpalig-on sa lalaki nga libido, apan usab usa ka hinungdanon nga pagtaas sa pagporma sa pluwido. Kini nga regalo sa dagat nga labing gikaon sa tingpamulak, kung sa lawas sa mga mollusks ang labing kadaghan nga konsentrasyon sa hinungdanon nga mga amino acid ug zinc nga kinahanglanon alang sa pagmatuto sa kalingkensiya nga naobserbahan.
Sama sa alang sa ubang mga kan-anan sa dagat, girekomenda usab nga hatagan ang pagtagad sa mga mussel, squids, hipon, crayfish nga karne ug mackerel aron mapalambo ang kahanas. Ang mga isda sa dagat adunahan sa mga polyunsaturated acid ug selenium, nga miapil sa synthesis sa mga sex hormone.
Ang impluwensya sa mga prutas, utanon ug berry sa kaarang
Ang mga prutas ug utanon usa ka tipiganan sa mga mapuslanon nga elemento, lakip ang mga bitamina nga gikinahanglan alang sa husto nga paglihok sa sekswal nga sistema sa usa ka lalaki. Una sa tanan, naghisgot kami bahin sa mga bitamina A, B1, C ug E. Pananglitan, ang mga prutas nga sitrus adunahan sa ascorbic acid. Dugang pa, ang mga oranges, lemon ug uban pang mga prutas gikan sa kini nga lista adunahan sa lutein, nga makatabang sa pagdugang sa lebel sa testosterone. Apan ang saging nga adunay bromlain adunay positibo nga epekto sa sekswal nga atraksyon.
Ang mga produkto aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki mahimong luwas nga gipahinungod sa mga watermelon tungod sa L-Arginine nga naa sa ila. Kini nga amino acid nagtugot kanimo nga mapaayo ang mga proseso sa microcirculation sa dugo sa mga kinatawo. Ang granada nga juice makapanghambog sa susamang epekto. Ug sa usa ka ubos nga zinc nga sulud, girekomenda nga moinom sa kalabasa nga duga sa kalabasa. Ang mga berry sa mga blueberries nakatampo sa labi ka maayo nga pag-agos sa dugo, ug ang mga raspberry nagtugot kanimo sa pagpataas sa sekswal nga paglahutay.
Ang lista sa mga produkto nga nagdugang nga kahanas kinahanglan nga maglakip sa mga turnip, beets, mga sibuyas, puti nga repolyo, celery, perehil, spinach, dill nga salad, dill.
Sa tinuud, ang pagtagad kinahanglan ibayad sa Avocados, nga nag-amot sa pag-normalize sa background sa hormonal, ug ang folic acid nga naa sa sekswal nga tinguha. Karong bag-o, ang mga siyentipiko nagkadaghan nga nag-ila sa kini nga lahi nga bunga sa mga produkto sa pagdugang potency sa dali nga paglihok. Aron mapalig-on ang kahimsog sa mga lalaki, ang mga ubas kinahanglan nga mangaut-ut. Ang duga niini naglangkob sa daghang mga magnesium, nga nagtugot kanimo sa pag-atubang sa pagkadaut sa lalaki ug uban pang mga problema sa sistema sa pagsanay.
Giunsa ang epekto sa mga produkto sa gatas ug itlog
Ang mga produkto nga sour -milk adunay positibo nga epekto sa pagkalot sa lalaki. Ang ilang impluwensya gihulagway sa usa ka pag-uswag sa pag-uswag sa reproductive, ug ang mga sulud nga bitamina sa grupo B nagtugot kanimo sa pag-atubang sa mga sangputanan sa pag-uswag sa laygay nga pagkakapoy. Ang lista sa mga produkto aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki kinahanglan nga maglakip sa gatas, cottage cheese, sour cream, yogurt, kefir.
Ang mga espesyalista nga gilain nga nagpalahi sa Kouismismy. Namatikdan nga ang gatas sa baka nagpalambo sa komposisyon sa dugo, adunay hinungdanon nga papel sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko, adunay usa ka anti-anti-anti nga epekto sa lawas sa tawo. Usa ka positibo nga epekto ang naobserbahan usab sa mga termino sa pagpaayo sa kahanas.
Gitugotan ka nila nga palig-onon ang sex drive sa mga lalaki ug itlog sa pugo. Gipakita sa mga pagtuon sa mga siyentipiko nga mahimo silang i-classified ingon mga produkto nga nagdugang diha-diha dayon. Bisan pa, aron makab-ot ang usa ka makanunayon nga sangputanan, ang mga itlog sa pugo kinahanglan nga mag-ut-ut sa adlaw-adlaw nga 3-5 nga mga tipik. Wala sila maglangkob sa kolesterol, nga usa sa labing kadaghan nga mga kaaway sa Vascular Heart System. Ug ang usa ka itlog nga pugo naglangkob sa daghang mga higayon nga labi pa nga potassium, posporus ug puthaw kaysa sa usa ka manok.
Ang Impluwensya sa mga uga nga prutas ug mani sa libido sa mga lalaki
Ang mga produkto nga nagpataas sa kahanas sa mga lalaki lisud nga mahanduraw nga wala ang mga walnuts, nutmeg, pino nuts, mani. Siyempre, ang lista wala matapos didto. Adunay usab mga hazelnuts, almonds, cashews ug uban pang mga nuts. Ang labing dako nga kaayohan nga naobserbahan kung nahutdan sila sa hilaw. Ang mga nuts dili lamang makapalambo sa kahanas, apan usab mahinungdanon nga makaapekto sa kalidad sa pluwido sa binhi. Ang ilang adunahan nga komposisyon adunay paborableng epekto sa sekswal nga sistema sa usa ka lalaki.
Aron mapauswag ang potency, girekomenda ang mga lalaki nga gamiton ang mga uga nga mga petsa. Dili lamang nila normal ang pag-andar sa sistema sa pagsanay, apan usab kamahinungdanon nga nagdugang sa gidugayon nga pakighilawas. Apan ang mga igos nga giisip sa mga sidlakang mga nasud adunay positibo nga epekto sa sistema sa sirkulasyon, nga nagtugot kanimo sa pagpauswag sa pag-agos sa dugo sa pelvis ug paghimo sa usa ka katumanan nga labi ka kusog.
Giunsa ang epekto sa mga produkto sa pagbantay sa dugos ug pagbantay sa beekeeping
Girekomenda nga mogamit sa dugos aron mapalig-on ang kahimsog sa lalaki nga adunay mga nuts ug uga nga mga prutas. Ang lain nga resipe sa tawo, oras -Tenyado, nagpasabot sa pagsagol sa dugos sa mga sibuyas. Ang paggamit sa dugos nagtugot kanimo sa pag-normalize sa pag-agos sa dugo ug mga proseso sa paghimo sa usa ka lalaki nga hormone.
Si Pergen dato sa mga protina nga gikinahanglan alang sa lig-on nga libido taliwala sa mas lig-on nga sekso. Ug yano nga mga karbohidrat nga naa sa kini nga produkto sa beekeeping nagtugot kanamo nga pun-on kami sa dugang nga kusog, tungod kay nasuhop sila sa lawas sa labing kadali nga posible nga oras. Sanglit ang PEG nakatampo sa usa ka mahait nga pagtaas sa testosterone, gitawag kini nga usa ka produkto nga dali nga pagtaas sa kaarang.
Itom nga tsokolate alang sa pagpataas sa libido sa lalaki
Sama sa nahibal-an nimo, ang mga sweets naghagit sa pagkunhod sa sekswal nga kahimsog, tungod kay ang pagdugang sa lebel sa asukal sa dugo nag-block sa paghimo sa testosterone. Bisan pa, wala kini magpasabut nga kinahanglan nimo nga kalimtan ang tanan nga mga maayo. Pananglitan, ang mapait nga itom nga tsokolate nga adunay sulud sa kakawanan labing menos 70% lamang ang makabenepisyo.
Napamatud-an sa siyentipiko nga ang komposisyon niini naglangkob sa mga sangkap nga nagpahinabo sa usa ka tawo nga higugmaon ang gugma, mapaayo ang mga proseso sa sirkulasyon sa dugo ug ang lebel sa paghimo sa usa ka lalaki nga hormone. Ang mga antioxidant karon naa sa itom nga tsokolate nakatampo sa pagpataas sa mood ug paghimo sa background nga kinahanglanon alang sa normal nga pag-andar sa penis. Kinahanglan nimo nga gamiton ang ingon nga produkto sa gamay nga kantidad.
- paghimo usa ka pagmatuto nga gamhanan;
- pagpalambo sa sex drive;
- Dugangi ang paghimo sa testosterone;
- pagpakunhod sa mga risgo sa sekswal nga mga dysfunction;
- Dugangi ang gidugayon sa pakighilawas.